Sitemap

A Facebook tanulmányt tesz közzé a szociális összehasonlítás mentális egészségre gyakorolt ​​hatásairól

A Facebook megbízást adott egy tanulmányra a társadalmi összehasonlítás pszichológiai hatásáról, amelyet az válthat ki, amit az emberek a közösségi médiában látnak.

A közösségi média használata tovább növekszik, miközben a lakosság nagy része továbbra is otthon marad.

Ebben az esetben fontos megérteni, hogy a közösségi média milyen hatással lehet mentális egészségünkre.

Moira Burke, Justin Cheng és Bethany de Gant Facebook-kutatók azt vizsgálták, hogy a közösségi média rontja-e a társadalmi összehasonlítást.

A 18 ország 37 000 emberét bevonó tanulmányuk eredményeit most tették közzé egy részletes jelentésben.

A Facebook kutatói úgy vélik, hogy ez lehet a „legnagyobb társadalmi összehasonlításról szóló felmérés, amelyet valaha készítettek”.

Íme néhány kulcsfontosságú megállapítás a tanulmányból.

A Facebook társadalmi összehasonlító tanulmányának céljai

A Facebook társadalmi összehasonlításról szóló tanulmánya a következő kérdésekre kereste a választ:

  • Milyen gyakran tapasztalnak az emberek közösségi összehasonlítást a Facebookon?
  • Ki tapasztalja meg jobban a társadalmi összehasonlítást, mint mások?
  • Milyen tapasztalatok rontják a társadalmi összehasonlítást?

A cég célja, hogy az ezekre a kérdésekre adott válaszokat felhasználva irányítsa a terméktervezést olyan módon, amely jobban támogatja az emberek online jólétét.

A tanulmányból tanultak

Mitől rosszabb a társadalmi összehasonlítás?

A Facebook kutatása meghatározta, hogy milyen típusú élmények ronthatják a társadalmi összehasonlítást.

Ilyen tapasztalatok a következők:

  • Olyan bejegyzések megtekintése, amelyeknek több kedvelése vagy megjegyzése van, mint az Öné.
  • Több pozitivitást látni mások bejegyzéseiben, mint a tiédben.
  • Töltsön több időt a felhasználói profilok, különösen a saját profiljainak nézegetésével.
  • Önnel egyidős emberek tartalmainak megtekintése.

Ha több esély van az összehasonlításra, az elkerülhetetlenül rontja a társadalmi összehasonlítást.

Több esélye lehet az összehasonlításnak, ha nagyobb Facebook baráti hálózatokkal rendelkezik, vagy ha több időt tölt a Facebookon.

Ki tapasztalja meg jobban a társadalmi összehasonlítást, mint mások?

A Facebook kutatói megállapították, hogy a tinédzserek több társadalmi összehasonlítást tapasztalnak, mint a felnőttek.

Ez általában offline is igaz, mivel a tinédzserek jobban ki vannak téve a társak nyomásának, mint a felnőttek.

A nemek közötti különbségek a földrajzi elhelyezkedéstől függenek, magyarázzák a kutatók:

"Nyugaton a nők általában több társadalmi összehasonlítást tapasztalnak, de néhány keleti országban a férfiak több társadalmi összehasonlítást tapasztaltak."

Mik voltak a legnagyobb meglepetések?

A társas összehasonlítás pozitív és negatív élményekhez is vezethet, de a negatív tapasztalatok könnyebben felidézhetők.

Minden ötödik fel tud emlékezni arra, amikor rosszabbul érezte magát egy bejegyzés láttán.

A kutatók meglepődve tapasztalták, hogy a legtöbb ember továbbra is olyan tartalmat választana, amely rossz közérzetet kelt, ha lehetőséget kap.

„Ezután megkérdeztük, szeretné-e, ha ne látták volna a posztot, és csak a fele mondta azt, hogy bárcsak ne látta volna, egyharmaduk pedig nagyon örült a plakátnak. Az embereknek összetett érzései vannak ezzel kapcsolatban, ezért nincs egyszerű válasz.”

Meglepő volt az is, hogy a kutatók megjegyezték, hogy sokan nem tudtak a Facebook olyan funkcióiról, amelyek csökkenthetik a közösségi összehasonlítást.

Például az emberek nem tudták, hogy leállíthatják a követést vagy elhalaszthatják valakit, hogy elrejtse a bejegyzéseit.

A társadalmi összehasonlítás csökkentése

A tanulmányból tanultak alapján a kutatók megjegyezték, hogy a Facebook a következő módokon segítheti az embereket a társadalmi összehasonlítás csökkentésében:

  • Segítsen az embereknek megváltoztatni a hírfolyamaikban látottakat.
  • Csökkentse a mások bejegyzéseinek elköteleződésére való összpontosítást.
  • Használjon szűrőket témákhoz és személyekhez, például: előléptetés, követés megszüntetése, elhalasztás.
  • Támogassa az értelmes interakciókat, hogy az embereket kevésbé érintsék az összehasonlítások.
  • Ösztönözze a pozitívabb közös élmények létrehozását, például kövesse valakinek a cél felé vezető útját.

Most egy hasonló tanulmányt folytatnak, amely a közösségi összehasonlítás hatását vizsgálja az Instagramon.

Források: Facebook (1, 2)